Todos nós cometemos excessos alimentares num ou noutro fim de semana (ou em todos) e em épocas festivas. A pensar nisso, a Go Natural convidou a nutricionista Liliana Barros para desenvolver um Plano de Dieta Detox, que ajuda a combater em 24 horas os excessos do fim de semana e “não é uma dieta para passar fome”, segundo assegurou a nutricionista.

O programa tem três níveis de intensidade – o Detox Extreme (um dia), o Detox Intense (três dias) e o Easy Detox (cinco dias) – que propõem resultados distintos, mas todos pensados para pessoas dinâmicas e ativas, que pretendem desintoxicar o organismo e ganhar energia, sem grandes sacrifícios.

Os planos são fáceis de seguir e permitem, a quem os consome, conseguir continuar esse tipo de alimentação.

Para começar, é necessário adquirir o Kit Base Detox (18,95€), na Go Natural, composto por cinco sumos funcionais de 250 mililitros cada, uma mistura de sementes, frutos secos, fruta desidratada e acompanhados por um plano alimentar detalhado que explica que refeições complementares devem ser feitas para cada nível. Este pack é o primeiro passo antes de iniciar qualquer uma das propostas Detox.

O plano de um dia é o nível mais intenso do programa, daí o nome Extreme. Permite combater os excessos de forma exigente mas com resultados mais rápidos. O segundo nível do programa – o Detox Intense (26,85€) – permite desintoxicar de forma menos rigorosa, durante três dias, com uma exigência alimentar mais moderada. E o Easy Detox (33€, por cada dia) é o terceiro nível do programa, destinado a quem não consegue prescindir de refeições sólidas. Este último, garante resultados visíveis em cinco dias, sem qualquer tipo de sacrifícios.

A também autora do livro “Sumos e Águas Detox” relembra que combinar este tipo de alimentação com um estilo de vida saudável é essencial, visto que o processo de eliminação de toxinas requer que esta dieta seja acompanhada de atividade física regular e um nível de repouso e hidratação adequados, para que os resultados se verifiquem e permaneçam.

A Go Natural também dispõe de uma gama de sumos funcionais, igualmente desenvolvidos em colaboração com a nutricionista Liliana Barros, que são 100% naturais, baixos em calorias e sem qualquer tipo de corantes, conservantes ou adição de açúcares.

Há o Berry Thyme (maçã, morango, infusão de tomilho-limão); o Gengitox (infusão de gengibre, maçã, pepino, espinafres, aipo, limão); o Lucia Love (laranja, cenoura, beterraba, maçã, limão, infusão de lúcia-lima), Goji Bellies (cenoura, gengibre, infusão de goji, maçã), o Peper Mind (maçã e infusão de hortelã-pimenta) e, mais recentemente, foram lançados o Açaí Boost (maçã, ananás, framboesa, romã, infusão de açaí), que reúne propriedades imunitárias, anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a revitalizar o organismo e a recuperar no pós-treino e o Matcha Mind (infusão de matcha, maçã, ananás, limão, coentros e hortelã), que ajuda-o a revitalizar e estimular o organismo, promovendo um aumento de energia e vitalidade. Cada sumo custa 2,25€.

Alguns destes sumos estão incluídos no kit.

Como incentivo a quem terminar os programas de três e cinco dias (Intense e Easy detox), a Go Natural oferece de 10% de desconto na primeira consulta com a nutricionista Lillian Barros. Para ficar a saber mais sobre o novo Plano Detox da marca, tudo o que tem de fazer é ir à Go Natural.