5 super alimentos que ajudam a queimar gordura

É do senso comum que um corpo saudável advém não só do exercício físico, mas também de uma alimentação saudável. E para se conseguir refeições saudáveis e variadas, é importante incluir superalimentos: aqueles que contam com uma grande concentração de nutrientes, trazendo diversos benefícios para a saúde.

Dentro dos superalimentos há um conjunto capaz de favorecer a queima de gordura.

Dentro deste tipo de alimentos, há um conjunto capaz de favorecer a queima de gordura. Como? Pelo facto de acelerarem o metabolismo, ajudando assim a queimar mais calorias ao longo do dia, através do aumento da temperatura corporal, que força o organismo a gastar mais energia (ou seja, calorias) para repor a temperatura ideal.

Importa, no entanto, referir que o sucesso destes alimentos se deve a uma boa conjugação de alimentos e a uma dieta equilibrada e bastante variada.

É música para os seus ouvidos? Então carregue na imagem e saiba de que alimentos falamos.

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