Pôr os pensamentos em pausa e cuidar de si por um momento (ou melhor, seis momentos). Saiba como aqui.
Na passagem de ano comprometemo-nos a tirar tempo para fazer exercício, para escrever, para passear, para começar uma atividade improvável… e em fevereiro continuamos sem avançar com nada. Deixemo-nos de desculpas e relaxemos: todos os dias são uma nova oportunidade para viver melhor.
Se tem dificuldade em comprometer-se com grandes mudanças, comece pelas pequenas – que já fazem muita diferença e podem motivá-la a tomar decisões maiores e a sentir-se motivada para as levar até ao fim. Assim, sugerimos um ritual de relaxamento (e de amor próprio!) da Rituals.
A marca holandesa convida-nos a encontrar a felicidade em pequenas coisas e explica-nos que, para isso, precisamos de aprender a abrandar o ritmo frenético do dia-a-dia e de olhar mais para nós.
Encontre os melhores aliados na loja Rituals do nosso Centro e inclua estes rituais no seu quotidiano, para se sentir cada dia mais harmoniosa na sua pele.
